《抵抗脱色：实用指南》——古伊萨·诺德库亚妮著

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“1.年轻人可以不必担心患上这种疾病。 脱色只会对成年人生效。 2.你的皮肤是什么颜色？ 昨天还像苹果一般红润，今天却突然变得像死人一般苍白？这就是警示的征兆！密切关注你的皮肤、头发、眼睛的状况。 3.永远不要让自己无聊。 保持好奇心是你最好的保护。什么事都要去插一脚！ 4.不要太拼命。 当你旅行在外寻找冒险时，随时做好准备保护自己，必要时为了保命可以逃跑。 5.永远不要放弃。 脱色并不是无药可医，但是这药并不是真的药片。一套新的衣服或者一个新的情人可以防止这种病症恶化。来一次精彩的旅行也可以长时间阻止其发作！ 6.你并不是一个人。 你可以去找一些真心朋友。他们也会为你的人生带来新的体验。”